Традиционно, под Новый Год мы оцениваем свои успехи и ставим новые цели. А для того, чтобы успешно достигать поставленные цели важно иметь высокую мотивацию для совершения регулярных усилий, уверенность в достижимости цели и готовность противостоять возможным трудностям и препятствиям на этом пути.

И чтобы помочь вам сформировать и поддерживать столь полезный настрой я записал для вас медитативный аудио-сеанс «Вижу цель!».

Прежде чем начнете прослушивать этот сеанс, выберите какую-то одну цель и четко ее сформулируйте (это, кстати, тоже очень важно, правильно сформулировать цель, но сегодня речь не об этом)